Tonificar los brazos y reducir la flacidez es posible con una rutina adecuada y constante de entrenamiento con pesas. Ejercicios…

Luego de que se viera a miembros del Ejército en estaciones del Metro de Medellín parando a jóvenes solicitándoles su…

Mantener rutinas saludables que favorezcan la salud de sus articulaciones es muy importante para su calidad de vida. La acumulación…

Con disciplina, pocos elementos y muchas ganas es posible mantenerse en forma y mover el cuerpo. Información tomada de: www.revistasaludcoomeva.com

Una de las mejores formas de luchar contra los antojos cuando intentamos mantenernos en forma es sustituirlos por alimentos saludables,…

Por: Alexis Carrillo Puerta Tras el anuncio del Gobierno Nacional de autorizar la realización de actividades físicas en espacios abiertos,…

¿Qué debería hacer para ponerse un poco en forma sin que el cuerpo sufra? Recomendaciones. Para que los ejercicios no…

Por:Adriana Isabel González Fernández Con un virus rondando en las calles, el ejercicio se convierte en nuestro aliado para conservar…