Rutina deportiva en casa
Con disciplina, pocos elementos y muchas ganas es posible mantenerse en forma y mover el cuerpo. Información tomada de: www.revistasaludcoomeva.com
Anímese a hacer esta rutina de ejercicios al aire libre
Por: Alexis Carrillo Puerta Tras el anuncio del Gobierno Nacional de autorizar la realización de actividades físicas en espacios abiertos,…
Pilates, una opción para aprovechar en casa
¿Qué debería hacer para ponerse un poco en forma sin que el cuerpo sufra? Recomendaciones. Para que los ejercicios no…